Những lợi ích của măng khô

Măng khô rừng được người dân Việt ta sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn hằng ngày đặc biệt là vào dịp lễ Tết. Vậy bạn đã biết đến những lợi ích của loại thực phẩm bình dị này chưa? Cùng tìm hiểu về những công dụng hữu ích mà măng khô rừng có thể mang lại, để cùng nhau “chăm” ăn hơn bạn nhé!

Măng khô rừng - loại thực phẩm tốt cho sức khỏe
Măng khô rừng – loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Trị các bệnh liên quan đến dạ dày

Bạn đang gặp rắc rối với dạ dày? Hãy dùng măng khô rừng để chống lại nó nhé! Măng khô rừng được biết đến là loại thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ rất cao vì thế nên nó vô cùng có lợi cho đường tiêu hóa giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng, phân mềm hơn và trị được bệnh táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, măng khô còn chứa rất nhiều các dưỡng chất khác giúp trị nhiều vấn đề có liên quan đến đường tiêu hóa và dạ dày. Hãy sử dụng măng khô rừng thừng xuyên hơn nhé!

Ăn măng khô giảm nguy cơ bị bệnh đau dạ dày
Ăn măng khô giảm nguy cơ bị bệnh đau dạ dày

Chữa các bệnh về hô hấp

Măng khô rừng có tác dụng rất tốt cho các bệnh liên quan đến đường hô hấp như: viêm phế quản, viêm đường hô hấp, hen suyễn,…  Nếu bạn đang bị quấy nhiễu và cảm thấy cực kì khó chịu bởi đờm ngay cổ họng, thì hãy thử làm điều này nhé. Luộc măng chính và kết hợp với một chút mật ong để dứt khỏi chất đờm đáng ghét này!

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Ung thư là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Một trong những loại thực phẩm là “khắc tinh” của căn bệnh quái ác này chính là măng khô rừng. Với tính giàu chất chống oxy hóa, măng tre giúp loại bỏ các gốc tự do độc hại trong cơ thể. Hơn nữa, chất phytosterol tự nhiên bên trong măng khô rừng góp phần ức chế sự tăng trưởng của các khối u. Vì thế nên măng khô đã trở thành “kẻ thù truyền kiếp” của ung thư. Hãy thêm vào thực đơn hằng ngày các món ăn ngon, hấp dẫn được chế biến từ măng khô bạn nhé!

Măng khô chính là khăc tinh của bệnh ung thư
Măng khô chính là khăc tinh của bệnh ung thư

Giảm cân cho vóc dáng thon gọn

Những bạn nào đang có kế hoạch giảm cân thì không thể nào bỏ qua món măng khô rừng trong các bữa ăn được. Măng khô chứa hàm lượng chất xơ cao và rất ít calo nhưng vẫn thỏa mãn được cái bụng đang “réo rắt” của bạn. So với các loại rau, củ, quả khác thì măng tre có tỷ lệ carbonhydrate thấp nhất, xứng đáng là loại thực phẩm lý tưởng cho một vóc dáng tuyệt vời.

Cải thiện vóc dáng với măng khô
Cải thiện vóc dáng với măng khô

Trên đây chỉ là một phần nhỏ trong số tất cả những lợi ích mà măng khô rừng có thể đem lại cho chúng ta. Với một loại thực phẩm bổ, tốt như thế thì còn ngại ngần gì mà không “siêng măm” nó bạn nhỉ? Hãy thêm măng khô rừng vào thực đơn bữa ăn để có một cuộc lành mạnh, một sức khỏe tốt hơn bạn nhé!

Nếu bạn biết đến những lợi ích khác của măng khô hãy cùng chia sẻ bằng cách bình luận ở phía dưới!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *