Uống mật ong có nóng không? Giải đáp 2020 chính xác 100%

Khi nghe đến mật ong, hầu hết mọi người thường quan ngại “uống mật ong có nóng không?” Lo ngại này làm cho mọi người cảm thấy e dè để sử dụng mật ong như một nguyên liệu cho cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, qua bài viết này, TP3M mang đến cho bạn đọc một số thông tin tham khảo để giải đáp thắc mắc này.

Hãy cùng tìm hiểu nhé!

uống mật ong có nóng không

Uống mật ong có nóng không?

Như đã giới thiệu trong bài viết “12 Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp”, thành phần chính của mật ong là đường (hơn 80%). Trong đó, fructose chiếm khoảng 38,5% và glucose là 31,0%. Vì vậy, mật ong thường có vị ngọt khiến cho nhiều người quan ngại, mật ong có thể gây nóng trong người, nổi mụn, nhiệt miệng,…

Tuy nhiên, đường có trong mật ong là loại đường đơn tự nhiên có thể hấp thụ trực tiếp vào cơ thể nên rất lành tính và không hề gây nóng.

Tại sao vẫn bị nóng trong người khi sử dụng mật ong?

Bản chất của mật ong là lành tính nên không gây nóng trong người.

Tuy nhiên, sử dụng mật ong không phải mật ong nguyên chất hoặc chúng ta thường kết hợp mật ong với những nguyên liệu khác khi sử dụng và chúng là nguyên nhân gây ra tính hàn hoặc nóng khi sử dụng mật ong

Sử dụng mật ong giả hoặc không phải mật ong nguyên chất

Trên thị trường hiện nay, việc khai thác mật ong rừng nguyên chất đang ngày càng khó khăn nhưng giá bán của mật ong rừng cao hơn so với những loại mật ong nuôi. Vì vậy, một số nhà cung cấp đã trộn thêm nước đường vào mật ong

Như giải thích ở trên, đường chúng ta sử dụng sẽ gây nóng trong người. Vì vậy, sử dụng mật ong không phải mật ong nguyên chất, lẫn tạp chất sẽ gây nóng trong người

Kết hợp với những nguyên liệu có tính nóng

Mặc dù mật ong lành tính, không gây nóng cho người sử dụng nhưng khi kết hợp với một số nguyên liệu có tính nóng sẽ gây nóng cho cơ thể: gừng, quế, nghệ, tỏi,… và gây ra một số bệnh do nóng trong người như: nhiệt miệng, táo bón, đầy hơi, nổi mụn, tụt huyết áp,….

Lưu ý khi sử dụng mật ong để không gây nóng trong người

  • Sử dụng mật ong nguyên chất: Cần tìm nguồn mật ong nguyên chất sử dụng, tránh mua phải mật ong giả hoặc mật ong có lẫn tạp chất sử dụng gây nóng trong người và một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe
  • Sử dụng mật ong với những nguyên liệu có tính nóng vào mùa lạnh hoặc kết hợp với những sản phẩm có tính mát để tránh tình trạng nóng trong người
  • Kết hợp mật ong với những sản phẩm lành tính như chanh, cam, trà xanh,…. vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giải độc cho cơ thể mà không gây nóng trong người

Điểm mấu chốt

Mật ong mang đến cho con người nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể được sử dụng để làm đẹp.

Tuy nhiên, sử dụng mật ong quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ do lượng đường và hàm lượng calo cao.

Vì thế, nên sử dụng mật ong một cách điều độ. Đặc biệt, sử dụng mật ong đúng thời điểm để mang lại hiệu quả cao hơn.

Hy vọng qua bài viết này, TP3M có thể giải đáp cho bạn đọc phần nào thắc mắc “uống mật ong có nóng không?”. Ngoài ra, với bài viết “những công thức pha chế đồ uống với mật ong” trên trang TP3M, các bạn có thể tham khảo một số cách pha đồ uống ngon nhưng đem lại hiệu quả như mong muốn.

Nếu bạn đọc có ý kiến khác hoặc có những đóng góp cho bài viết, hãy để lại bình luận dưới bài viết nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *